มีอาการปวดหัว อ่อนเพลีย หรือไม่สดชื่นหลังตื่นนอนยกศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อย – ช่วยเปิดทางเดินหายใจให้โล่งขึ้นสังเกตอาการในชี�